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如何不再孤独一人

出自: 2018年第5期
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  交友并不总是那么容易,但为此付出的努力却很值得。众多研究表明拥有自己的社交圈对身心大有裨益。

  罗兰不习惯自己形影相吊的生活。她结婚很早,25岁就生了第一个孩子,但后来离了婚,两个儿子也出去独立生活了。这时,她已经53岁,从事餐饮服务的她才发现自己真正的社交活动只剩下为客户备餐了。过去几年,虽然她也和几个好友保持着联络,可她们大部分都生活在别的城市。于是,通常每天晚上她都是这样度过的:下班直接回家,做饭,然后呆呆地坐着。她说:“我50多岁了,一个人生活真的很孤独。”

  遗憾的是,在美国,和罗兰一样独居的人还有很多。2010年的调查显示,美国人年纪越大 ……阅读全文

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