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自律的人才能把自己引向尊贵的王国

出自: 2018年第7期
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  餐廳酒吧总是门庭若市,健身房则很少出现人满为患。用一顿饕餮盛宴祭完五脏庙后,往柔软的沙发一躺,再标配一部美剧,是多么舒服的享受。对比之下,那些在健身房里,用意志在跟脂肪斗争的人,需要付出极大的毅力才能够坚持下去。何况,这近乎苦行僧一般的生活,不仅枯燥,还需长期坚持。在这个看脸看身材的时代,身材管理是一件相当重要的事情。许多人天天嚷着要节食要减肥,但丝毫不见行动,该吃就暴吃,该懒就葛优躺,脂肪像是停留在一个固定的时空,留在身体纹丝不动。


  大家都知道减肥的终极秘籍就是“管住嘴,迈开腿”。执行过的人寥寥无几,他们有数不清的借口:今朝有酒今朝醉,明日肥来明日愁。在 ……阅读全文

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