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王石的自律

出自: 2018年第23期
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  50岁时,王石开始爬山,用了大约5年时间就完成了“7+2”(7大高峰和南极点、北极点),能创造出这样一个不俗的纪录,他靠的就是严格的自我管理。

  每次爬山前,王石都非常认真地做准备工作,比如涂防晒油,要求两层,他一定会涂两层,而且涂得特别厚。爬山过程中,在作息上,其他人很不规律,累的时候早早就睡了,聊得高兴的时候可能要八九点才睡。王石不一样,说几点进帐篷,到点肯定进帐篷,无论聊得多高兴,因为他要保证足够的休息时间,不然,第二天体力不够,可能爬不动。

  爬山时吃的食物是个问题,其他人觉得不好吃时宁愿挨饿,而王石不管食物多难吃都强迫自己往下咽,为 ……阅读全文

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