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好心态是一味药

出自: 2019年第14期
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  心态平和,则活得逍遥自在;心态不平,则心间波澜横生。人活的就是心态,心态好像磁场,能吸来幸福,也能引来悲伤。

  生活中,我们常逗泪眼汪汪的孩子:“笑一笑。”孩子勉强挤出一丝笑容,渐渐孩子就真的开心起来了。心理学家艾克曼说:“一个人总是想象自己进入某种情境,感受某种情绪,结果这种情绪十之八九真会到来。”这个发现可以帮助人们有效地摆脱坏心情,也就是“心临美境”。

  心理学家马斯洛说:“心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变,习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。”朋友阿远最近因为家庭的事格外消沉,情绪低落时他避而不愿意见 ……阅读全文

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